管理人の自己紹介

 

初めまして♪

ダイエット,レシピ,節約,主婦

「簡単・節約のダイエットレシピ」の管理人「ミサキ」と申します。

 

現在神奈川県に在住で主人と猫と3人で生活しています^^*

 

ダイエットでは本当にたくさん苦労しました。
ウォーキングしながら泣いたこともありました(笑)

 

今では「痩せてていいよね」「やせてて羨ましい」とよく言われます。
でも!!

そういう言葉を出す方はきっと自分に言い訳してダイエットを
試みていないんですよね。

 

私もそうだったからすごく分かります。

 

そこで、少しでもダイエットをしてみたい・・・と悩んでいる方が
このサイトを見て少しでもやる気に火がつけば・・・

そう願ってダイエトレシピを作ってみました。

 

このサイトに出ているレシピは全て私が日常生活の中で作ったものです。
主人の食事と一緒に作っているので、主婦でも簡単に取り組めるレシピです。

 

健康のためにも自分の楽しみのためにも♪
少しでも興味があるなら1度きりの人生だから楽しみたいですよね^^

 

諦めないでくださいね。
レシピを通して皆さんの目標達成を心から応援しています!!


私のダイエット歴

高校生からどんどんと太りだした私は社会人になってから
何度も色々なダイエットを繰り返してリバウンドを重ねました。

 

結局その時その時の生活環境のせいにして諦めていましたが
本気でダイエットに取り組み7年前に11キロの減量に成功。

 

その間に気付いた「ダイエットは食事から」という事。
ダイエット商品も結局はリバウンドの素になる事。

 

仕事をしながら、彼(主人)の食事を作りながら
自分のダイエット食も余計なお金をかけず作るコツを知りました。

 

この自分でダイエット食を作ることが意識につながり、
リバウンドを大きく防ぐ役割にもなっている事も知りました。

 

ダイエットに年齢も生活環境も関係ない!!
ダイエットは知識と工夫で成功することができます。